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  • Sophie

5 Fakten über "Schlaf"

Heute ist Welttag des Schlafes. Zu diesem besonderen Anlass haben wir für euch 5 Fakten über schlafen, die ihr bestimmt noch nicht kanntet:


  1. Die meisten Menschen benötigen rund 7 Minuten zum Einschlafen.

  2. Schlafmangel kann zu Übergewicht führen. Das liegt übrigens daran, dass bei wenig Schlaf Hormone ausgeschüttet werden, die das Hungergefühl um 25% steigern.

  3. Pro Stunde verbrennen wir ungefähr 60 Kalorien im Schlaf. Das sind übrigens fast 2 Schokobons!

  4. Zu wenig Schlaf führt laut Studien zu weniger Sex bei Männern und Frauen!

  5. Ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch mit Schlafen.



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